आप बहुत दुबले-पतले है या ज्यादा खाया नहीं जाता। तो Mota Hone Ka Powder लेने की जरुरत है। पाउडर से 1 महीने में 3-4 किलो वजन बढ़ जाता है। जिससे शरीर मोटा और तंदुरस्त नजर आता है।
तेजी से मोटा होने के लिए आयुर्वेदिक पाउडर या मास्स गेनर ले सकते है। आयुर्वेदिक दवा ज्यादा खुराक लेने की क्षमता बढाती है। मास्स गेनर शेक पिने से एक वक़्त के खाने जितनी कैलोरी मिलती है।
यहाँ दोनों विकल्प पर कुल 10 बेहतरीन पाउडर की लिस्ट तैयार की है। आपको जो सही लगे उसे उपयोग में ले सकते है।
10 Best Mota Hone Ka Powder
निचे बताये 10 बेस्ट पाउडर बेहतरीन रिसर्च आधारित है। जिसमे मुख्यतर आयुर्वेदिक पाउडर के बारे में बताया है। पूरी जानकारी पढ़िए। फिर जो सही लगे अपने लिए ले सकते है।
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(1) Bheema Ayurvedic Weight Gainer
| Positive Review | 81% |
| Star Rating | 4.2/5 |
| Ayurvedic | YES |
| Result Score | 9.5/10 |
रथिरा ब्रांडेड भीमा आयुर्वेदिक पाउडर द्वारा सबसे सरल तरीके से वजन बढ़ता है। रोजाना सिर्फ 2 ग्राम पाउडर पानी के साथ पीना है। जिससे पाचन प्रक्रिया बेहतर बनती है और भूख ज्यादा लगती है।
यह सप्लीमेंट पुरुष और महिलाएं दोनों के लिए है। पाउडर में किसी भी तरह की हानिकारक चीज़े नहीं है। केवल Ayurvedic Ingredients की मिलावट है। 80% से ज्यादा खुश ग्राहक बताते है वह अपना Weight Gain करने में सफल रहे।
आयुर्वेदिक पाउडर के फायदे
- वजन और मसल्स दोनों में बढ़ोतरी होती है।
- आयुर्वेदिक इंग्रेडिएंट से बना 100% Vegan प्रोडक्ट है।
- आर्टिफीसियल कलर्स या शुगर नहीं है।
- शरीर मोटा और मांसपेशिया मजबूत बनती है।
- बेहतरीन पाचन के साथ भूख का प्रमाण बढ़ता है।
आयुर्वेदिक पाउडर के नुकसान
- कुछ भी नहीं
NOTE – पाउडर बंद करने पर कुछ लोगो में फिर से भूख की कमी हो सकती है। इसलिए इसे तुरंत ना छोड़े, धीरे-धीरे पाउडर का प्रमाण कम कर के बंद करे।
कैसे उपयोग करे
- रोज सुबह और शाम 2-3 ग्राम पाउडर पानी के साथ मिला कर पिए।
- पाउडर पानी के साथ अच्छी तरह कार्य करता है।
- इसलिए पानी के अलावा दूध या किसी अन्य चीज़ के साथ ना पिए।
पाउडर की कीमत
इसमें अधिक गुणवत्ता युक्त इंग्रेडिएंट्स होने के कारण प्राइस ज्यादा है। अमेज़न पर भीमा वेइट गेनर की कीमत ₹990 है। इस कीमत पर एक डिब्बे में 100 ग्राम पाउडर मिलता है।
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(2) PS Ayurvedic Weight Gain Powder
| Positive Review | 82% |
| Star Rating | 4.3/5 |
| Ayurvedic | YES |
| Result Score | 9.5/10 |
फार्मा साइंस निर्मित Mota Hone Ka Powder में 10 मुख्य आयुर्वेदिक सामग्री है। जिसकी संपूर्ण बनावट द्वारा भूख ज्यादा लगती है, शरीर में स्टैमिना और एनर्जी बढ़ती है। इस पाउडर से कुछ ही दिनों में शरीर मोटा और मजबूत लगता है।
दवा पूरी तरह नुकसान रहित आयुर्वेदिक है। जिसका इस्तेमाल करने पर 83 प्रतिशत से भी ज्यादा ग्राहकों को लाभकारी परिणाम मिले है। ग्राहक को कोई भी समस्या होने पर Customer Service द्वारा सहायता भी की जाती है।
वेइट गेनर के फायदे
- पाउडर द्वारा 1 महीने में 5 किलो वजन बढ़ाया जा सकता है।
- शारीरिक कमजोरी दूर हो कर ताकत बढ़ती है।
- ज्यादा खाने पर प्राकृतिक रूप से वजन बढ़ता है।
- आयुर्वेदिक तत्व पाचन प्रक्रिया को अच्छी बनाते है।
- बॉडी एक्सरसाइज करने पर ज्यादा लाभ प्राप्त होते है।
वेइट गेनर के नुकसान
- कुछ भी नहीं
उपयोग में कैसे ले
- रोजाना सुबह-शाम भोजन करने के 1 घंटे बाद पाउडर लेना है।
- जिसमे 2 ग्राम पाउडर की मात्रा पानी में मिला कर पी जाना है।
- बेहतरीन परिणाम पाने के लिए सिर्फ पानी के साथ ही पिए।
प्राइस कितना है
फार्मा साइंस वेइट गेन पाउडर का प्राइस ₹950 के आसपास रहता है। पर हमारी ऑफर लिंक से खरीदी करोगे तो प्राइस ₹900 रहेगा। साथ ही 30 रुपये की Discount Coupon भी फ्री मिलेगी।
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(3) Muscleblaze Weight Gainer Powder
| Positive Review | 70% |
| Star Rating | 3.8/5 |
| Ayurvedic | NO |
| Result Score | 9/10 |
मसल्सब्लेज़ पाउडर के प्रति 100 ग्राम सर्विंग द्वारा 387 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन और 72 ग्राम कार्ब्स मिलते है। बेहतरीन परिणाम के लिए पाउडर को दूध के साथ पीना चाहिए और साथ ही केले खाना भी लाभदायी है।
वेइट गेनर में 27 विटामिन्स, मिनरल्स ब्लेंड और डायजेस्टिव एंजाइम है। जिससे संपूर्ण शरीर का स्वास्थ्य अच्छा बनता है और पाचन में समस्या नहीं होती। पाउडर द्वारा 1 महीने में 4 से 7 किलो तक वजन बढ़ता है।
मसल्सब्लेज़ गेनर के फायदे
- कम समय में तेजी से वजन बढ़ता है।
- मोटा होने के साथ Muscle Growth होती है।
- Digestive Enzyme द्वारा पाचन आसान हो जाता है।
- फ्लेवर के कारण स्वाद अच्छा लगता है।
- पाउडर में शुगर की मात्रा बिलकुल 0 है।
मसल्सब्लेज़ गेनर के नुकसान
- एक्सरसाइज ना करे तो पेट बहार निकल आता है।
- पुरे दिन बैठे रहते है तो पेट भारी लगता है।
उपयोग करने का तरीका
- 1 स्कूप पाउडर को 300 ml दूध या पानी के साथ मिला कर दिन में कभी भी पी सकते है।
- इसे पिने पर ऐसा लगेगा जैसा 2-3 रोटी खा ली हो।
- इसलिए दिन के उस वक़्त पिए जब कुछ एक्स्ट्रा खाने का मन हो।
- ज्यादातर लोग सुबह के नाश्ते में और शाम को एक्सरसाइज के बाद पीते है।
- ऐसे पाउडर को दिन में 2 से अधिक बार नहीं पीना चाहिए।
वेइट गेनर का रेट
2 से 4 किलो वजन बढ़ा कर मोटा होना है। तो 2 किलोग्राम वाला वेइट गेनर पाउडर का डिब्बा लेना होगा। जिसकी कीमत अमेज़न पर ₹1800 है।
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(4) Bigmuscles Nutrition Real Mass Gainer
| Positive Review | 71% |
| Star Rating | 3.9/5 |
| Ayurvedic | NO |
| Result Score | 9/10 |
बिगमसल्स नुट्रिशन Mota Hone Ka Powder ऑनलाइन 50 हजार से ज्यादा ग्राहकों ने ख़रीदा है। उनमे से 70% ग्राहक बताते है, पाउडर से उनका 4-5 किलो वजन बढ़ा। अन्य ग्राहकों का 2-3 किलो या उससे कम वजन बढ़ा है।
यह वजन बढ़ाने का सबसे सस्ता और अच्छा पाउडर है। क्यों की इसमें High Calories के साथ प्रोटीन, कार्ब्स और फैट की अच्छी मात्रा है। पाउडर में कोई भी Banned Substance या हानिकारक चीज़े नहीं है।
मास्स गेनर के फायदे
- 5.5G BCAA और 1000MG Glutamin है।
- मोटा होने के साथ शरीर मजबूत बनता है।
- पाउडर में हानिकारक चीज़ो का उपयोग नहीं हुआ।
- मास्स गेनर में 4 बेहतरीन फ्लेवर मिलते है।
मास्स गेनर के नुकसान
- बैठे रहने से पेट बढ़ सकता है।
इस नुकसान से बचने के लिए एक्सरसाइज करे या शरीर को किसी गतिविधि में थोड़ा व्यस्त रखे।
उपयोग कैसे करे
- 200 से 300 ml पानी या दूध के साथ पाउडर का सेवन कर सकते है।
- दिन में सुबह 1 बार और शाम को 1 बार पीना बेहतर है।
- बॉडी बनानी है तो एक्सरसाइज करने के बाद पाउडर ले।
पाउडर की कीमत
1 किलो बिगमसल्स नुट्रिशन मास्स गेनर सबसे सस्ती कीमत ₹690 में अमेज़न पर अवेलेबल है।
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(5) Boldfit Plant Protein Powder
| Positive Review | 82% |
| Star Rating | 4.3/5 |
| Ayurvedic | YES |
| Result Score | 9.5/10 |
आप शुद्ध शाकाहारी है और मोटा होने के लिए आयुर्वेदिक पाउडर ढूंढ रहे है। तो बोल्डफिट ब्रांडेड प्लांट प्रोटीन सबसे बढ़िया है। जिसमे जानवरों की किसी भी चीज़ का उपयोग नहीं हुआ और पूरा Vegan Product है।
यह प्लांट प्रोटीन शरीर के मसल्स मास्स को बढ़ाता है। जिसके अच्छे परिणाम देखने के लिए ज्यादा खाना और एक्सरसाइज करना जरुरी है। पाउडर में शुगर नहीं है, जिससे यह डायबिटीज मरीजों के लिए भी सही है।
प्लांट प्रोटीन के फायदे
- प्राकृतिक मटर और ब्राउन राइस से प्रोटीन तैयार किया है।
- पाउडर में 3 Natural Superfoods Blend है।
- एनर्जी और रोगप्रतिकारक ताकत बढ़ती है।
- Muscle Building & Recovery का बेस्ट कॉम्बिनेशन है।
प्लांट प्रोटीन के नुकसान
- कुछ लोगो को पाउडर का स्वाद अच्छा नहीं लगा।
उपयोग में कैसे ले
- सुबह 200 ml पानी में वेगन पाउडर डाल कर पीना है।
- एक्सरसाइज के बाद प्रोटीन शेक पीना फायदेकारक है।
- स्वाद अच्छा ना लगे तो दूध के साथ मिला कर पी सकते है।
प्राइस कितना है
500 ग्राम बोल्डफिट प्लांट प्रोटीन पाउडर की कीमत ₹1140 है। अमेज़न पर ये प्रोडक्ट कुछ डिस्काउंट ऑफर्स के साथ खरीद सकते है।
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(6) MSN Natural Plant Protein Powder
| Positive Review | 89% |
| Star Rating | 4.4/5 |
| Ayurvedic | YES |
| Result Score | 9.5/10 |
एमएसऍन नैचरल एक सस्ता प्लांट प्रोटीन है, जो वेजीटेरियन लोगो के लिए खास है। जिसे मटर और ब्राउन राइस द्वारा बनाया गया है। यह वेगन पाउडर Lean Muscle Gain में बेहतरीन परिणाम देता है।
पाउडर में प्रोटीन, विटामिन्स और BCAA का पावरफुल कॉम्बिनेशन है। पाउडर द्वारा कैलोरी, कार्ब्स, शुगर बहुत कम मिलता है। इसलिए इसे Mota Hone Ka Powder बनाना है तो ज्यादा खाये और एक्सरसाइज करे।
वेगन पाउडर के फायदे
- Pea & Brown Rice से बना Sugar Free प्रोटीन है।
- 22 तरह के Vitamins & Minerals मिलते है।
- Plant Protein पचाने में कोई परेशानी नहीं होती।
- WHO Certified 100% Premium Quality मिलती है।
वेगन पाउडर के नुकसान
- कुछ भी नहीं
उपयोग करने का तरीका
- 1 स्कूप पाउडर को 200 ml पानी में डाल कर पीना है।
- दिन में सुबह-शाम 2 बार प्रोटीन पाउडर ले सकते है।
- एक्सरसाइज के बाद प्लांट प्रोटीन पीना लाभदायी है।
पाउडर का प्राइस
अमेज़न पर 500 ग्राम MSN Plant Protein की कीमत ₹750 है। यह पाउडर 1 किलो में ख़रीदे तो प्राइस ₹1350 है।
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(7) Patanjali Mota Hone Ka Powder
| Positive Review | 81% |
| Star Rating | 4.2/5 |
| Ayurvedic | YES |
| Result Score | 9.5/10 |
पतंजलि ब्रांड मोटा होने के लिए आयुर्वेदिक पाउडर बनाती है। जिसमे Patanjali Nutrela Weight Gain Powder बेस्ट है। यह सस्ता होने के साथ शरीर को वो सब देता है जो मोटा होने के लिए जरुरी है।
जैसे पाउडर द्वारा प्रोटीन, कार्ब्स, फैट अच्छी मात्रा में प्राप्त होता है। यह गवर्नमेंट से प्रमाणित और लैब से स्वीकृत पाउडर है। इसी कारण पाउडर सेवन करने पर नुकसान ना बराबर और फायदे ज्यादा होते है।
पाउडर के फायदे
- हर स्कूप में High Calorie मिलती है।
- हानिकरक चीज़ो की मिलावट नहीं।
- 11 हर्ब्स और 12 नैचरल मिनरल्स है।
- GMO और Gluten Free पाउडर है।
पाउडर के नुकसान
- शुगर की मात्रा जरुरत से ज्यादा है।
- पाउडर डायबिटिक पेशेंट के लिए सही नहीं।
उपयोग कैसे करे
- 300 ml दूध के साथ एक स्कूप पाउडर लेना है।
- इसे आप सुबह-शाम 2 बार पी सकते है।
- एक्सरसाइज के बाद पिने पर बेहतर परिणाम मिलते है।
- साथ ही केले भी खाये, जिससे जल्दी वजन बढे।
पाउडर की कीमत
500 ग्राम पतंजलि नूट्रेला पाउडर की कीमत ₹400 के आसपास रहती है। ऑफर्स के दिनों में यह प्राइस 10% तक घट जाता है।
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(8) Oziva Organic Plant Protein
| Positive Review | 70% |
| Star Rating | 4/5 |
| Ayurvedic | YES |
| Result Score | 9/10 |
हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते है, हमेशा तरो-ताजा चीज़े आहार में लीजिये। जैसे फ्रेश फल, सब्जी या कोई खाना। पर प्रोटीन पाउडर में ऐसी ताजगी कम है। ऐसे में ऑर्गनिक तरीके से बनाया प्लांट प्रोटीन सबसे ज्यादा लाभदायी होता है।
ओजीवा ब्रांडेड प्रोटीन मटर और ब्राउन राइस से तैयार हुआ है। यह Mota Hone Ka Powder नहीं है, सिर्फ बेहतर फिटनेस के लिए है। इससे वजन बढ़ाना या बॉडी बनाना चाहते है तो एक्सरसाइज करनी होगी।
ओजीवा पाउडर के फायदे
- Easy To Digest और आर्गेनिक प्लांट प्रोटीन है।
- प्लांट प्रोटीन Sugar और Cholesterol Free है।
- पाउडर द्वारा Immunity Power बढ़ती है।
- एक्सरसाइज करे तो Muscle Growth होती है।
ओजीवा पाउडर के नुकसान
- कुछ लोगो को प्रोटीन का स्वाद नहीं पसंद।
- ग्राहक बताते है इसकी खुश्बू अच्छी नहीं।
उपयोग में कैसे ले
- 1 स्कूप पाउडर को थोड़े पानी के साथ मिला कर पिए।
- इस तरह सुबह और शाम पिया जा सकता है।
- इस पाउडर को आटे में डाल कर चपाती बना सकते है।
- Vegetable Salad में भी पाउडर डाला जा सकता है।
पाउडर प्राइस क्या है
ओजीवा ऑर्गनिक प्लांट प्रोटीन (500 ग्राम) का प्राइस ₹1100 है। अमेज़न पर इस प्रोडक्ट को 75% कस्टमर्स ने पसंद किया है।
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(9) Labrada Muscle Mass Gainer
| Positive Review | 69% |
| Star Rating | 3.8/5 |
| Ayurvedic | NO |
| Result Score | 8.5/10 |
जिन लोगो का वजन 50 किलोग्राम से कम है। उन्हें Mass Gainer द्वारा वजन बढ़ाने की जरुरत है। इस पाउडर को शेक के रूप में बदल कर एक ही बारी में 350 से ऊपर कैलोरी मिल जाती है।
इस तरह मुख्य खाने के साथ दिन में 2 बार 700 Extra Calorie मिलती रहे। तो महीने में 2 से 5 किलो तक वजन बढ़ सकता है। इस पाउडर को सुबह एक बार और शाम को एक्सरसाइज के बाद पीना बेहतर है।
मास्स गेनर के फायदे
- स्वादिष्ट चॉकलेट शेक द्वारा जल्दी वजन बढ़ता है।
- मास्स गेनर Post Workout के लिए बेस्ट है।
- यह पाउडर पीने और पचाने में आसान है।
- 1 सर्विंग में Protein और Carbs की अच्छी मात्रा है।
मास्स गेनर के नुकसान
- एक्सरसाइज ना करने पर पेट की चर्बी बढ़ती है।
- कमजोर पाचन वालो के लिए गेनर अच्छा नहीं।
मोटा कैसे होंगे
- 300 ml दूध के साथ 1 स्कूप पाउडर ले।
- दिन में 2 बार पाउडर को पीना है।
- इसी के साथ 2-3 केले भी खाये।
सबसे अच्छा तरीका है, मिक्सर में पाउडर, दूध और केले डाल कर शेक बना ले। यह शेक पिने में स्वादिष्ट होता है और ज्यादा कैलोरी भी देता है।
कीमत की जानकारी
1 किलोग्राम चॉकलेट फ्लेवर मास्स गेनर पाउडर की कीमत ₹1370 है। आप चाहे तो इसे अन्य फ्लेवर में भी खरीद सकते है।
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(10) Advance Musclemass Weight Gainer
| Positive Review | 67% |
| Star Rating | 3.8/5 |
| Ayurvedic | NO |
| Result Score | 8.5/10 |
एडवांस मसल्स मास्स Mota Hone Ka Powder सबसे अच्छा और बजट फ्रेंडली है। बेहतरीन पाचन के लिए इसमें Digestive Enzymes है। पाउडर Banned Substance Free है, जिससे बड़े साइड इफेक्ट्स नहीं होते।
प्रति दिन 2 बार वेइट गेन पाउडर का सेवन करने पर वजन जल्दी बढ़ता है। 1 स्कूप 34 ग्राम पाउडर द्वारा 141 कैलोरी मिलती है। जिसमे प्रोटीन की मात्रा 5.1 ग्राम और कार्ब्स 23.3 ग्राम है।
गेनर पाउडर के फायदे
- भरोसेमंद Lab Tested Weight Gainer है।
- शरीर की मांसपेशिया मजबूत बनती है।
- गेनर में प्रोटीन और कार्ब्स का अच्छा बैलेंस है।
- पतला शरीर जल्दी मोटा बनता है।
गेनर पाउडर के नुकसान
- एक्सरसाइज ना करने पर पेट बढ़ता है।
नुकसान से बचने के लिए रोजाना थोड़ी एक्सरसाइज करने के बाद पाउडर पिए।
उपयोग कैसे करे
- 1 स्कूप पाउडर को 250 ml दूध या पानी के साथ लेना है।
- दिन में सुबह 1 बार और शाम को 1 बार लीजिये।
- आप चाहे तो अपने समय अनुसार भी पाउडर पी सकते है।
प्राइस कितना है
अमेज़न पर यह 1 किलोग्राम वेइट गेनर पाउडर सबसे सस्ती कीमत ₹650 में मिल जाता है। हमारी लिंक द्वारा खरीदी करेंगे तो 5% का Discount Coupon भी मिल जायेगा।
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सवाल जवाब (FAQ)
वजन बढ़ाने या मोटा होने के पाउडर से जुड़े कुछ प्रश्न है, जिनके पुरे जवाब निचे दिए है।
(1) वजन बढ़ाने का सबसे अच्छा पाउडर कौन सा है?
केवल आप वजन ही बढ़ाना चाहते है, तो निम्नलिखित Mass Gainer Powder सबसे अच्छे है।
- Bheema Ayurvedic Weight Gainer
- Muscleblaze Weight Gainer
- Bigmuscles Nutrition Mass Gainer
(2) बॉडी बनाने का पाउडर नाम बताये?
मोटा होने के साथ आप अच्छी बॉडी भी बनाना चाहते है। तो निचे कुछ Best Protein Powder की लिस्ट देख लीजिये।
- Muscleblaze Biozyme Whey Protein
- Boldfit Plant Protein Powder
- Oziva 100% Organic Plant Protein
(3) मोटा होने के लिए आयुर्वेदिक पाउडर कौन सा है?
आयुर्वेदिक पाउडर द्वारा वजन बढ़ाना मतलब बिना किसी नुकसान ज्यादा फायदे लेना। निचे कुछ ऐसे ही बेस्ट Ayurvedic Powder की लिस्ट है।
- Bheema Ayurvedic Weight Gainer
- Pharma Science Ayurvedic Powder
- Oziva Organic Plant Protein
(4) घर पर पाउडर का शेक कैसे बनाये?
100 ग्राम ओट्स का पाउडर बना लीजिये, फिर उसे मिक्सर में डाले। इसके साथ 2 चम्मच पीनट बटर, 2 केले और 300 ग्राम दूध मिला लीजिये। सब को मिक्सर में अच्छे से घुलने दीजिये। इस तरह एक बेहतरीन पाउडर से आपका शेक तैयार हो जायेगा।
आशा करता हु 10 Best Mota Hone Ka Powder की पूरी जानकारी दे पाया हु। यह जानकारी आपके लिए हेल्पफुल रही हो। तो इसे अपना दोस्तों के साथ भी शेयर करे।